Sjálfsstyrking / Valdefling

Á námskeiðinu ætlum við að dansa til að gleyma óþarfa áhyggjum sem fylgja lífinu. Við ætlum að sletta úr klaufunum og hafa gaman.

Námskeið fyrir þá sem vilja læra meira um peninga og fá betri yfirsýn yfir fjármálin sín.

Þátttakendur fræðast um það sem þau hafa áhuga á og fá möguleika á að sýna öðrum hvað þau vita og hugsa.
Námskeiðið er sérstaklega fyrir einhverft fólk sem hefur lítið eða ekkert talmál.

Langar þig að læra förðun og hvernig best er að hugsa um húðina og hárið? 

Jóga er fyrir allskonar fólk og allskonar líkama og er námskeiðið aðlagað að hverju og einu.
Í hverjum tíma förum við í mjúkar jógaæfingar, gerum öndunaræfingar, fáum góða slökun og hugleiðum.

Vilt þú hafa áhrif á líf þitt?

Á þessu námskeiði er fræðsla fyrir þá sem vilja vera í notendaráði. 

Á námskeiðinu er fjallað um samskipti kynjanna, heilbrigð sambönd og kynlíf. 
Námskeiðið er kynjaskipt, gert er ráð fyrir sér námskeiði fyrir konur og öðru fyrir karla.

Allir geta sagt sögu. Námskeiðið hentar fólki sem notar fjölbreyttar tjáskiptaleiðir. 

Við vinnum með náttúruna og skynjun hennar í þægilegu umhverfi.

Á námskeiðinu skoðum við teiknimyndir, aðallega úr smiðju Disney og könnum tilfinningaskalann.