Myndlist og jóga
![](/static/signup/course/md/1620209549-738-7388472_yoga-art-picture-png-transparent-png.png)
Myndlist og jóga er gott par og á þessu námskeiði nálgumst við jóga og myndlist á skapandi og einstaklingsmiðaðan hátt.
Við byrjum hvern tíma á léttri jóga upphitun og mýkjum líkama og huga. Eftir það gerum við fjölbreytt skapandi verkefni í myndlist. Við prófum ólík efni og aðferðir, kynnum okkur verk annars listafólks og vinnum út frá hugmyndum þátttakenda.
Í lok tímana lærum við grunnatriði hugleiðslu og endum á góðri slökun.
Markmið námskeiðsins er að opna sýn þátttakenda á styrkleika sína, efla frumkvæði þeirra og tengja saman líkama, huga og hjarta á skapandi hátt.
Kennt er einu sinni í viku, 2 kennslustundir í senn.
- Reynt verður að fara eftir óskum umsækjenda um tímasetningar.
- Vinsamlega takið fram í athugasemdadálki hvaða tími kemur alls ekki til greina.
Umsóknarfrestur er til 16. júní.
Reynt verður að fara eftir óskum umsækjenda um tímasetningar.
Vinsamlega takið fram í athugasemdadálki hvaða tími kemur alls ekki til greina.
Bréf sem staðfestir inntöku á námskeið mun berast eftir miðjan ágúst.